Медитация полноты осознания в повседневной жизни

Pay with:
i agree with "Terms for Customers"
Sold: 0 Uploaded: 10.10.2009
Content: 91010094730483._________________________________________________.rar 831,26 kB

Product description

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.
Часть первая. ПРЕЛЕСТЬ МГНОВЕНИЯ15
Что такое полнота осознания?17
Просто, но не легко20
Остановка22
Вот оно24
Останови мгновения26
Не забывай о дыхании27
Тренировка, тренировка, тренировка...29
Практика — не только повторение30
Не жертвуй своим путем ради тренировки31
Пробуждение32
Не усложняй34
Ты не можешь остановить волны, но ты можешь оседлать их35
Всякий ли способен медитировать?37
Похвала неделанию38
Парадокс неделания40
Неделание в деятельности41
Делание неделания44
Терпение46
Освобождение50
Непредвзятость52
Вера54
Великодушие56
Пусть достанет тебе сил быть слабым59
Умышленная простота61
Сосредоточение64
Видение66
Медитация как способ развития аспектов человеческой души70
Практика как Путь74
Не путай медитацию с позитивным мышлением77
Уход в себя79

Часть вторая. СЕРДЦЕ ПРАКТИКИ81
Сидение в медитации83
Займи свое место85
Достоинство86
Поза88
Куда деть руки90
Выход из медитации93
Какова продолжительность сеанса?96
Нет единого пути100
Медитация “Каков мой путь?”102
Медитация на гору104
Медитация на озеро108
Медитация на ходу111
Медитация стоя113
Медитация лежа114
Ложись на пол хоть раз в день118
Отсутствие занятий — тоже занятие120
Медитация любви и доброты122

Часть третья. В ДУХЕ ПОЛНОТЫ ОСОЗНАНИЯ127
У костра129
Гармония131
Рано утром133
Непосредственный контакт137
Что еще вы хотите сказать мне?139
Твой авторитет141
Куда бы ты ни шел — ты уже там144
Вверх по лестнице148
Кухонная плита и Бобби Мак-Феррин150
Каково мое главное Призвание на этой земле?152
Метафорическая гора155
Взаимосвязь157
Не навреди — ахимса160
Карма162
Целостность и единство166
Конкретность и отдельность бытия169
Что это?171
“Яканье”173
Гнев177
Урок из кошачьей миски178
Воспитание детей как практика180
Еще раз о воспитании детей186
О ловушках на пути188
Духовно ли осознание?190



Feedback

0
No feedback yet.
In order to counter copyright infringement and property rights, we ask you to immediately inform us at support@plati.market the fact of such violations and to provide us with reliable information confirming your copyrights or rights of ownership. Email must contain your contact information (name, phone number, etc.)